海外メディアの１３日付報道によると、６ヵ月間毎日マクドナルドの食べ物だけを食べ続けたアメリカの男性は体重が２５キログラム減ったことで、マクドナルドのイメージキャラクターに起用された。


報道によると、アメリカ・アイオワ州の高校教師であるジョンさんが２０１４年に、マクドナルドを毎日食べ続けたらどんな結果になるかとの実験を始めた。


朝食にサンドイッチ、オートミール、無脂肪牛乳、昼食にサラダ、フルーツパフェ、リンゴのスライス、晩餐にセットとフライドポテトを食べる。このほかに毎日ウォーキングを４５分行っている。

1: 健康＠名無しさん ID:BXt3YBbD0.net
まだ３ヶ月しか経っていないのに９４ｋｇから８１ｋｇに落ちたわ
俺は、昔から肉が大好物ったから、マジで最高のダイエットだわ



3: 名無しさん＠健康マニア ID:AkjRtUGP0.net
俺もしてるんだけどお米好きすぎてつらい



8: 健康＠名無しさん ID:BXt3YBbD0.net
>>3
米が好きな人はつらいかもな
俺は焼肉屋では普通に米を食べなかったし、マジで苦痛でもなんでもないわ



5: 健康＠名無しさん ID:jy4/l70U0.net
糖質って何を抜けばいいんだよ！



9: 名無しさん＠健康マニア ID:KttPkv+i0.net
>>5
炭水化物
いわゆる主食と甘いもの

1: 健康＠名無しさん ID:HsFQ/J+90.net
１２１ｋｇ→８０ｋｇでもう肥満とは言われない体系だし、街を歩いていても俺より太っているデブを沢山見るｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


2: 健康＠名無しさん＼(^o^)／ ID:bM7/U4450.net
え…俺より20kg重い



5: 健康＠名無しさん ID:HsFQ/J+90.net
>>2
ちなみにまだダイエットは続けている模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


3: 名無しさん＠健康マニア＼(^o^)／ ID:pPJeg84i0.net
なお身長155cm



7: 健康＠名無しさん ID:HsFQ/J+90.net
>>3
１７５ｃｍの元デブやでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 健康＠名無しさん ID:5GrggQSRr.net
何ヵ月ランニングしても全然体重減らなかったのに
水泳のコスパ良すぎワロタ
どうりで陸上部の奴らはショボいヒョロガリで水泳部はムキムキマッチョメンだったわけだ


2: 名無しさん＠健康マニア ID:xPPVj0pdd.net
長い３文字



6: 健康＠名無しさん ID:5GrggQSRr.net
>>2
お よ げ


3: 健康＠名無しさん ID:NjDgBQ9k0.net
月どんくらいかかる？



6: 健康＠名無しさん ID:5GrggQSRr.net
>>3
市民プールなんだけど10回2000円くらいだからかなりやすい

■リーズナブルでやりやすい
100均でも販売されているため、安いものは100円から購入することができます。1日1本飲んでも1か月わずか3000円。高級エステサロンに通うことを考えると、とってもリーズナブル。


■血行促進、血液サラサラ
炭酸のチカラが、よどんでいた血流を促進。老廃物などをより流しやすい状態へ導いてくれます。血流の流れが良くなるため、冷え性などが気になる女性にとっても効果的。

1 ：健康＠名無しさん
糖質制限ダイエットをしている、していた方いますか？
メタボの夫が始めたものの、ごはんや麺など主食を食べないので、食べられる物を考えるのが大変です。
こんな物を食べていた など腹持ちの良いおすすめを教えてもらえたら嬉しいです


5 ：名無しさん＠健康マニア
肉、チーズ、野菜食べてました。
今は体に良く無いと思い、糖質制限じゃ無いダイエットに切り替えました。


6 ：名無しさん＠健康オタク
こんにゃくとキノコ

1 ：健康＠名無しさん
最近食欲がとまりません。
明日からダイエット！の繰り返しを毎日続けている感じです。
朝から何でも食べれちゃいそうな位食欲があり、毎日少しでも口寂しくなったら何かしら食べてしまいます(´；ω；`)

自分でもなんでこんなに食べ物に執着してるんだろう…と自分が気持ち悪く思えてきます…。
皆さんは食欲がとまらない時どうやって抑えていますか？


2 ：名無しさん＠健康マニア
グレープフルーツのアロマオイル嗅ぐか、グレープフルーツ食べて！



5 ：名無しさん＠健康オタク
ハミガキしまくってた

1: 健康＠名無しさん ID:/zIpyYbCp.net
こわい


2: 健康＠名無しさん＼(^o^)／ ID:qn7BbjLz0.net
メニューどんな感じか教えて



5: 健康＠名無しさん ID:/zIpyYbCp.net
>>2
朝:ゆで卵マヨネーズのせ３つ
昼:冷しゃぶとレタスとオクラのサラダマヨネーズのせ
夜:馬鹿でかい安物肉ステーキ

昨日はこんな感じ完食はアーモンドかくるみかさけるチーズ

ごはんを冷やすだけ。「冷や飯ダイエット」のカラクリ



夏のダイエット、まだまだ挽回できます。



うだるような暑さ。代謝が上がり、自然に痩せると思いきや、
ダイエットがうまく行かずに停滞した夏を過ごしていませんか？
今からでも遅くはありません、賢い食事法を知って、無理ない減量を達成することは可能です。
そこで今回は、夏だからこそ美味しく食べられる「冷や飯」をダイエット食材としてクローズアップ。
美味しいお米を我慢せずに痩せられたら、一石二鳥。そんなお話です。

※年中流通するイカですが、日本人がもっともよく食べるスルメイカは、秋にもっとも美味しくなる旬を迎えます。栄養成分で注目すべきはタウリン。タウリンを多く含む代表的な食材は、イカのほか、タコ、サザエ、カキ、あさりといった魚介類や、マグロなどの血合い部分などが挙げられますが、スルメイカは大きめのイカ1杯（食べるところは300g）で264kcalと低カロリー。またタンパク質54.3g、脂質3.6gと、低脂肪・高タンパク質で、ダイエット向きの食材です。