すべての人が、朝10時までにしておくべき「10のコト」

海外のデキるビジネスマンに共通すること。それは、朝早く起きることだ。
スタバのCEO、ハワード・シュルツ氏は4時30分に起きて6時前に出社して誰よりも早くオフィスにくる。さらにナイキのCEOであるマーク・パーカーは朝にヨガをするそうだ。成功者には、朝の習慣を大事にする癖があるのだ。

starlets0402 さん

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1.10分だけでも瞑想をする

02.小さな事に感謝する

03.1日の目標を立てて,やる気をグッと上げる

04.本を読んだり映画を観たり趣味を楽しむ

05.コップ一杯の水を飲む

06.血流を促進する軽い運動が◎

07.お気に入りの音楽を聞いて朝からノリノリ!

08.鏡の前でにっこりスマイル!

09.片付けをして心地良い空間をつくる

10.後回しはダメ!難しいことほど早めに片付ける

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