すべての人が、朝10時までにしておくべき「10のコト」
朝目覚めたら、まず一杯の水を飲む。すると、気持ちがすっきりしてカラダも軽くなります。1日のコンディションも整います。
出典 mizu-nomu.com
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海外のデキるビジネスマンに共通すること。それは、朝早く起きることだ。 スタバのCEO、ハワード・シュルツ氏は4時30分に起きて6時前に出社して誰よりも早くオフィスにくる。さらにナイキのCEOであるマーク・パーカーは朝にヨガをするそうだ。成功者には、朝の習慣を大事にする癖があるのだ。