すべての人が、朝10時までにしておくべき「10のコト」
ちょっとでも早く起きて、散歩やサイクリングなどの軽い運動をしましょう。1日カラダが軽くなるはず。
出典 xn--qckza5b3drcb3ebb0f.com
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海外のデキるビジネスマンに共通すること。それは、朝早く起きることだ。 スタバのCEO、ハワード・シュルツ氏は4時30分に起きて6時前に出社して誰よりも早くオフィスにくる。さらにナイキのCEOであるマーク・パーカーは朝にヨガをするそうだ。成功者には、朝の習慣を大事にする癖があるのだ。