まず冷えやむくみを改善しようと思ったら、滞っている血液の流れを改善して、体内に溜まっている余分な水分を排出する事が一番です。
クラチャイダムに含まれているアルギニンは、体内に取り込まれると一酸化窒素を生成して、これが狭まった血管を広げてくれます。
その為に血流改善の効果があり、今まで上手く行き渡らなかった血液が体内をスムーズに駆け巡るのです。
更にグルタミン酸には利尿を即す効果もありますから、これがむくみの原因となる水分を排出してくれるでしょう。

ポリフェノールには抗酸化作用が期待できます。
抗酸化作用とは、普段は体内のウイルス退治を行っている活性炭素が誤ってたんぱく質や脂質へダメージを与え、体を老化させようとする時にそれを止めてくれます。
つまり活性炭素を上手くコントロールする事で、肌の老化を防げるのです。

例えばアスパラギン酸には疲労回復を図り、そしてスタミナを増加させてくれる効果があります。
イソロイシンには走ったり等、運動をする際に必要不可欠であるエネルギー源のグリコーゲンを、しっかり体内に貯めこむという効果が期待できます。
このグリコーゲンが不足していると、幾らスタミナをつけようと思ってもなかなか難しいのです。
いざという時の為のスタミナを貯蓄しておくならば、グリコーゲンは欠かせないですね。

冷えもむくみも改善してアンチエイジングも滋養強壮もしようと思うと、色んな食材から栄養素を摂り込まないといけません。
しかしクラチャイダムならば、これらの効果を得る為に必要な栄養素がたっぷり含まれているのです。
最近元気が出ない、もうちょっと若々しくありたい、そんな時はクラチャイダムの効果を期待して摂取しましょう。