トレーニングの内容もメニュー、自分のペースに合わせてくれます。
例えばジムやスタジオ、教室などに通うと、多くはグループレッスンです。グループレッスンは自分以外の人もいるので自分の習得度が早く先に進みたくても、自分の習得度が低くついていけなくても、全体のペースでレッスン・トレーニングが進みます。
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