男性だからってほうれい線対策をしないのはNG!原因や改善方法をチェック

ほうれい線は女性だけにあらわれるものではありません。近ごろは男性でもほうれい線対策をする方が増えていますね。

ここでは、男性ならではのほうれい線の原因や改善方法、対策におすすめの化粧品を紹介します。

kinken1203 さん

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男性にほうれい線があらわれる原因

男性の肌は女性と違って

水分量が、女性の60~70%程度と少ない

皮脂の分泌量が、女性の2倍前後多い

という特徴があります。

男性は、肌の特徴というより、間違ったスキンケアやバランスの崩れた生活習慣が原因で、ほうれい線が目立つようになることが多いのです。

ほうれい線は、男女問わず顔のたるみが原因ですが、顔がたるむ原因が男性ならではといえるようです。

以下で、男性にほうれい線が刻まれる4つの理由を詳しく見ていきましょう。

紫外線によるダメージ

もちろん、男性だけの原因ではありませんが、女性は日焼け止めなどを使用することが多いため、相対的に紫外線ダメージは男性が多いと言えます。

小麦肌がかっこいいと、肌を焼いている男性もいますね。

紫外線を浴びると、肌表皮の機能が低下し、水分が蒸発するため肌の乾燥を招きます。

また、肌の奥にまで届き、コラーゲンなどを変性させたり破壊するとこも知られています。

肌が乾燥すれば、ハリや弾力が失われていき、ほうれい線を作り出してしまうのです。

小麦肌がカッコイイと紫外線対策をしていない男性は要注意!

日差しによって肌が乾燥することでハリや弾力が失われ、ほうれい線がつくられます。

タバコやアルコールを日常的に常習している人は男性で50%ほど、女性で10%ほどと言われています。

タバコはコラーゲンの合成をサポートするビタミンCを破壊するため、肌のハリや弾力が失われ、しわやたるみを引き起こします。

また、喫煙すると血管が収縮し、酸素の供給が少なくなるため、代謝が悪くなり、顔がくすむ原因にもなります。

喫煙をすると肌のハリや弾力が失われるので、ほうれい線ができやすくなります。

タバコの好きな男性は、ぜひ知っておくといいでしょう。

毎日の髭剃りもほうれい線の原因に

男性は毎日の髭剃りで肌にダメージが残ります。

特に髭剃り後の肌をそのままにしていると肌の水分はどんどん蒸発します。

髭剃り後には保湿剤を使って肌をしっとりさせましょう。

保湿剤を手に取り、優しく馴染ませていくだけでもほうれい線予防になるのです。

毎日のヒゲ剃りは、肌を乾燥させてしまいます。

肌が乾燥するとシミやしわをつくってしまうので、ほうれい線ができやすくなるのです。

日頃の生活で行えるほうれい線の改善方法

ほうれい線を改善するには、日常の原因を取り除きながら顔の筋肉を鍛える方法と、ほうれい線の改善や予防に効果のあるスキンケア・エイジングケアを取り入れる方法があります。

①紫外線対策

まず、日焼け止めを塗ることが効果的です。塗り残しがないようにしっかり肌に伸ばして紫外線をカットしましょう。

また、できるだけ長袖を着用するなど太陽に肌を晒さないようにしたり、サングラスを着用する方法もオススメです。

さらには、紫外線のアフターケアとして、ビタミンACEを含む食べ物を食べることも良い方法です。

日焼け止めやサングラスなどは、顔を紫外線から守るのに有効な方法です。

顔に濡れる日焼け止めもあるので、ぜひ探してみましょう。

1番有効なのが医療機関に頼る方法です。禁煙外来を受診すれば、専門の医師があなたの状況に合わせて最適のサポートを提供してくれます。

また、健康保険等を使って禁煙をすることができる点もポイントと言えます。

「お金がかかるのはイヤだ」と思う方がいるかもしれませんが、禁煙外来でかかる金額は8~12週間で13,000円~20,000円程度です。

1日1箱以上吸う人でしたら、タバコにかかる金額よりも安い値段で治療を受けることができます。

自分一人で禁煙ができなければ、医療機関を頼りましょう。

禁煙外来を設けているクリニックがありますよ。

③顔の筋力アップ

加齢によって顔の筋肉が衰えることでも、ほうれい線ができてしまうので、顔の筋肉を鍛えることが消し方として有効です。

色々なやり方がありますが、動画で紹介されているやり方を例にとると、口を閉じたまま口の中で舌をゆっくり回します。

右回り、左回りを3回ずつ行います。

回す時には、同時に目も動かすことがポイントです。

顔の筋肉を鍛えることがほうれい線の改善になります。

④マッサージ

リガメントほぐし

鼻の付け根から、ほほ骨に沿ってついている「リガメント」をほぐすことで、上に持ち上げる筋肉がよく動くようになり、筋力がアップして頬を持ち上げる効果がでます。

1日2分を2週間続けることで効果が実感できるそうです。

コツは、上に持ち上げるように押すこと。「痛気持ちいい」くらいがちょうどいいです。

⑤化粧品を取り入れる

化粧水・乳液・美容液・クリームが1本になったオールインワンジェルです。

肌の保湿を効果的に行うヒト型セラミドが3種類配合されています。

また、肌の代謝を高めるプラセンタエキスや、肌の老化を早める活性酸素を除去する効果があるといわれている希少な白金が配合されています。

無香料でベタつきもない男性向けの使用感です。

乾燥対策におすすめのオールインワンジェルです。

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