仮に100歳まで生きたとしても70歳から30年間病院のベットで寝たきり、食事も胃瘻なんて状態ではそれが幸せかどうかは甚だ疑問ですよね。実際に欧米を中心とした諸外国では日本のように過度な介護はせずに、嚥下力が下がり自力での影響摂取が不可能になったら胃瘻はせずにそのまま亡くなるのを是とする国もあるそうです。これはある意味残酷のようにも見えますが、その一方で介護疲れで自分の人生ほとんどを費やしてしまった人からは賛成の声が上がっているのも事実です。そういう意味で自分が自分らしく、誰の手も借りず健康的に生活できる限度（健康寿命）を伸ばすことは混迷を極め先行きが見えない今の時代、特に重要な事柄として認識されています。もし、自分が今健康でも将来のことを考えて健康寿命については一度きちんと考えてみるとよいかもしれません。

酵素という言葉を聞いたことがある人は多いかと思いますが、コエンザイムとはその名の通り、その酵素をサポートする存在です。コエンザイムは生命活動のありとあらゆる場に関わっているのでこれが減少すると体内の水分が失われたり、傷の治りが遅くなったり、体力が落ちていったり・・・と、あらゆる老化現象が身体に出てくるようになります。そういう意味で世間には様々な健康食品やサプリメントが存在しますが、コエンザイムQ10はその中でも積極的に摂取するべきものなのかもしれませんね。

長期の入院生活などがお金がかかるのは当然といえば、当然ですが、人間亡くなってからもお葬式をする際にお金がかかってしまいます。『飛ぶ鳥跡を濁さず』ではありませんが最期のことを考えて存命のうちはなるべく質素倹約に努めたいですね。自分が亡くなったことでお葬式にお金がかかり家族に負担をかける、なんていうのは避けたいところです。