酵素という言葉を聞いたことがある人は多いかと思いますが、コエンザイムとはその名の通り、その酵素をサポートする存在です。コエンザイムは生命活動のありとあらゆる場に関わっているのでこれが減少すると体内の水分が失われたり、傷の治りが遅くなったり、体力が落ちていったり・・・と、あらゆる老化現象が身体に出てくるようになります。そういう意味で世間には様々な健康食品やサプリメントが存在しますが、コエンザイムQ10はその中でも積極的に摂取するべきものなのかもしれませんね。