妊婦さん必見！葉酸は流産予防にもなる？

葉酸は今厚生労働省が妊婦や妊活中の人に摂取してくださいと推奨しています。
赤ちゃんが健康に生まれてくるか心配ですよね。
そこで葉酸が流産予防があるようです！
そもそも葉酸とは何か？どのくらい摂取すればいいのかをご紹介したいと思います。