腸内バランスを整えて、健やかな腸美人を目指しましょう！！
花粉症が増えた原因として、生活習慣や環境の変化、食の欧米化と食品添加物の摂りすぎがあると言われています。
日本の伝統的な調味料の醤油、酢、味噌や鰹節、漬物、納豆などは発酵食品です。
この機会に食事を見直してみませんか？？