必見!ダイエット中に太らないアイスの選び方&食べ方
【全女子必見!】ダイエット中に太らないアイスの選び方と食べ方はコレ!
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ダイエット中だって、その冷たくて甘い誘惑にはなかなか勝てません〜>< でも、アイスって結構ハイカロリーなんですよね…。 冷たくて甘いアイスには、多量の砂糖や乳脂肪が含まれていて高カロリーなものが多く、ダイエッターにとってはとっても危険な誘惑! でも、「アイス」とひとくくりに言っても、低脂肪のものから乳脂肪の多い濃厚タイプまで、カロリーにはかなり差があるんです!