めかぶはこんな栄養素がぎゅう〜と詰まったスーパー食材。
特に私が注目しているのは抗がん作用です。
実験でガン細胞の増殖を抑える効果があることが実証されています。
また発がんも抑制してくれます。
日本人の乳がん発症率は欧米の役4分の1。
理由は日本人が「ヨウ素」を含む海藻などをたくさん食べているからのようです。

最近では食べるだけではなくその美容効果も注目されているめかぶ。
シャンプーや石鹸に混ぜられて人気があります。
体の中からでも外からでも、効果は抜群です。