2. リフトアップマッサージのやり方

指の腹を使って、おでこから頭頂部に向かって頭皮を20秒引き上げる
耳の上を両側から手の平で20秒押し上げる
頭の上で両手を組んで、頭頂部を手の平で20秒ぐいっと摘み上げる