渋滞のイライラにはスローな音楽が一番効果的！大学研究結果

渋滞や都市部の運転はストレスがたまり、イライラも最高潮になることもしばしばです。そんな時はBGMを静かなスローミュージックに即変えると気分を落ち着けるには一番効果的との新しい大学研究結果がありました。

音楽が気分と運転スタイルに影響を与えることはよく知られています。例えば、テンポの速い音楽を聴いているときには、音楽のせいで気が散る、運転速度も速くなるなどの理由から事故率も高くなるとか。逆に、静かな音調の音楽は安全運転につながるのです。

オランダのフィリップス研究ラボと米スタンフォード大学が共同で行った調査では、さらに異なる音楽の切り替えが運転手の心理と運転スタイルにどのような影響を及ぼすか調べました。

実験参加者たちには難易度の違うドライブシミュレーションで運転してもらい、テンポの速い音楽を静かな音楽へと変えた際の落ち着き具合と運転スタイルを検証しました。

すると、音楽を急に静かな音楽へ変化させた場合と、徐々にテンポを落とし静かな音楽へ変えて言った場合とでは、急な変化をした方が、落ち着く速度も速く、運転ミスも少なかったことが分かったのです。特に、「高い運転技術を要するような場面では、このリラックス音楽への急な変化は心理に好影響を与え、運転スタイルを改善する」と調査を行った同研究ラボのヴァン・デア・ツヴァーグ氏は述べています。

あなたやパートナーが運転中にイライラッときたときは、即座にスローミュージックに切り替えてみてはいかがでしょう。

参考：Mellow Music May Help Stave Off Road?Rage
http://news.health.com/2013/08/30/mellow-music-may-help-stave-off-road-rage/