早起きして趣味の時間に没頭したり、スポーツや習い事をして、朝の時間を有効に使う“朝活”。それは旅行に行ったときも同じで、朝をいかに有意義にできるかがその旅の満足度を左右するといっても過言ではありません。

特に湿度が低く爽やかな気候のハワイなら、早朝の空気は爽快そのもの。そんな中で行う、3つのおすすめ朝活をご紹介します。



■1：ランニング、ウォーキングでリフレッシュ

ハワイは安全にランニングできるコースがアラモアナパーク、アラワイ運河沿いなどたくさんあって、出勤前に走っている地元の方も多くいます。ビーチやダイヤモンドヘッドなどのきれいな景色を眺めながら、運動して汗を流すのは本当に心地よい時間です。

ハワイフリークのIKKOさん、道端ジェシカさんなども、ハワイに来るとウォーキングやランニングに励んでいることで有名です。



■2：屋外ヨガでパワーチャージ

一度経験した方はわかると思いますが、屋外で行うヨガの気持ちよさは格別。深呼吸するたびにフレッシュな朝の空気が身体の中をめぐり、上を向くポーズをとれば目線の先には真っ青な空が広がり、少しずつ身体と心が浄化され、自然のエネルギーで元気になっていくような気分になります。

ハワイでは宿泊者に無料で朝のヨガクラスを行っているホテルもあり、そんなレッスンを利用するのもひとつの手です。



■3：英字新聞を片手に教養をアップ

せっかく海外に来たのなら、英語を学ぶ時間を取るというのも、知的な女性を目指す人におすすめ。とは言っても受験勉強のような方法ではなく、地元新聞やフリーペーパーを見てみるのが簡単。

記事を読むのではなく、広告をぱらぱらと眺めてみて、わからない単語があればスマホなどの辞書を利用して調べるだけ。ちょっとした英語の勉強にもなりますし、地元の人の暮らしも見えてきてその土地のことをより知ることにもなります。

ハワイのホテルのロビーはオープンエアになっていて、地元新聞を閲覧できるようになっているところが多く、近くにテラスやソファがあれば完璧。知識と教養力をこの時間でアップできます。



ハワイでこんな充実した朝を過ごせば、リフレッシュ度も違って「また日本に帰っても頑張ろう」という気持ちが湧きあがってくるはずです。ハワイ旅行の際は、ぜひお試しくださいね。http://netallica.yahoo.co.jp/news/20131017-00083041-biranger