人生をより良くする【ヴィパッサナー瞑想】Vipassana Meditation
答えはシンプルでしたが当時の私は愛されているのに愛されていないと信じていなかったのです。他者、誰をみても愛されているととれるのに肝心の自分自身はたくさんの人が周囲に取り巻いているというのに愛されているという実感が湧いていないこともあったのです。そのときの私は自らの命を自身で奪うという不安定なイメージさえ時折もっていたのでした。 私の心の飢餓は確かに存在していたのです。ヴィパッサナー瞑想の教えで言われる「渇望と嫌悪」というものでした。
出典 数年のヴィパッサナー後 -after days-
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日本には京都(ダンマバーヌ)と千葉(ダンマディッチャ)にセンターのあるヴィパッサナー瞑想。世界各地で試みられているこのヴィパッサナー瞑想についてまとめました