老後は自炊派がほとんど⁉高齢者の食事事情を学ぶ
少ない食材をシンプルに調理するだけ、ややこしいレシピと格闘する必要もありません。 最初は物足りなく感じるかもしれませんが、冷凍と缶詰の食材だけでどれほど素晴らしい料理ができるかを知って、きっと驚くでしょう。 これ以上に安く手軽に作れて健康的な食事はありません。
出典 生活費を劇的に下げ、使える現金を増やす効果的な方法 | ライフハッカー[日本版]
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高齢者になると、食事も出来合いのもので済ませてしまうというイメージがありますよね。 ですが、実際には自炊をしている高齢者の方が多いらしいのです。 自炊というものは高齢者にとって色々メリットがあるみたいなので、おすすめできますよ。