一度は読んでみたい!断捨離本(やました ひでこ著)まとめ

雨のお休みの日に、就職・転職・転勤や結婚(婚約)などの人生の転機に、運気を変えたい時に、一度は読んでみたい断捨離本(やました ひでこ著・共著・監修本)をまとめてみました。随時更新中。

ブック川崎 さん

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「捨てる勇気!あなたの日常にも新陳代謝を」は、著者やましたひでこ氏による、物を捨てることによって、心と身体の健康を促進するためのヒントが満載の書籍です。

本書では、物を捨てることが、人生を前進させるための大切なプロセスであり、健康的な生活を送るためには必要なことであると述べています。また、物を捨てることで、ストレスや不安感を解消することができ、自分自身を見つめ直すことができるとも説明しています。

本書は、物を捨てることに踏み切れずに悩んでいる人や、生活環境を改善し、健康的な生活を送りたいと考えている人におすすめの書籍です。物を捨てることによって、心身ともに健康的な状態を取り戻し、前向きに人生を歩むためのヒントが満載です。

クロワッサン特別編集 自宅の片づけ、実家の片づけ、夫婦関係あなたの「片づけられない」をすべて断捨離!

クロワッサンと断捨離のやましたひでこさんがタッグを組み、片づけの悩みに答える超強力ムックです。片づけの悩みはライフスタイルの変化とともに深く、複雑になっていきます。では、クロワッサン世代が直面する片づけの悩みとは何でしょう?このムックでは、自宅の片づけ、親の家の片づけ、夫婦関係の3つの焦点を当て、それぞれの悩みを断捨離的観点から解決していきます。
自宅の片づけは、やましたひでこさんの自宅からスタート。なんとここはモノに埋もれて打ち捨てられていた町家をやましたさん自らが片づけて再生したもの。その壮絶なストーリーと現在の快適空間をたっぷりご紹介します。初心者でも断捨離成功体験が味わえる一カ所片づけは、読者や専門家の断捨離の実例が豊富に登場。
断捨離したいものNO.1にあげられる「夫」との関係についてもじっくり考えます。これから20年以上一緒に暮らす夫婦の新しい関係として「卒婚」を提案。我慢しない、離婚しないӌ

ISBN:9784838789764
出版社:マガジンハウス
判型:A4変
ページ数:100ページ
定価:741円(本体)
発行年月日:2014年11月
発売日:2014年11月27日

「クロワッサン特別編集 自宅の片づけ、実家の片づけ、夫婦関係あなたの「片づけられない」をすべて断捨離!」は、著者やましたひでこ氏による、片づけに関する悩みを解決するためのヒントが満載の書籍です。

本書では、自宅の片づけや実家の片づけ、夫婦関係など、さまざまな場面での片づけについて、具体的なアドバイスを提供しています。また、物を捨てることによって、ストレスや不安感を解消することができ、自分自身を見つめ直すことができるとも説明しています。

本書は、片づけに関する悩みを抱えている人におすすめの書籍です。自宅や実家の片づけ、夫婦関係など、さまざまな場面での片づけについて、具体的なアドバイスを提供し、片づけられない悩みを解決するためのヒントが満載です。また、物を捨てることによって、心身ともに健康的な状態を取り戻し、前向きに人生を歩むためのヒントも提供しています。

仕事に効く「断捨離」

書類が捨てられない、資料が山積み、スケジュール管理が苦手、人間関係がぎこちない……、そういった仕事場での困ったことや、仕事上で上手くいかないことって誰にもあるはずです。そんな悩みが、引き算の解決法によって自己探求する「断捨離」を応用することで、上手くいく対処法を紹介。不要・不適・不快と感じるモノやコトの関係を見直す「断捨離」を実践すれば、仕事の効率が改善し、人間関係までが良くなります。

ISBN:9784047315488
出版社:KADOKAWA
判型:新書
ページ数:196ページ
定価:780円(本体)
発行年月日:2011年05月
発売日:2011年05月10日

「仕事に効く「断捨離」」は、著者やましたひでこ氏による、仕事において効果的な「断捨離」の方法を紹介した書籍です。

本書では、仕事において必要なこととそうでないことを見極め、適切に「断捨離」することによって、自分の仕事に集中し、より効果的に取り組むことができるようになる方法を提案しています。具体的には、時間の使い方や仕事の優先順位の決め方、情報の整理方法など、仕事の効率化につながる方法が紹介されています。

本書は、仕事においてストレスを感じている人や、仕事の効率化を図りたい人におすすめの書籍です。自分の仕事に集中するために、必要なこととそうでないことを見極め、適切に「断捨離」することで、仕事の効率化を図り、ストレスを減らすことができるとされています。また、本書には、仕事において「断捨離」する方法が具体的に紹介されているため、実践しやすいという特徴もあります。

必ずできる断捨離BASIC

断捨離に興味はあるけれど、始められない、あるいは、一度トライしたけれど挫折した…というあなたのためのベーシック版です。断捨離はモノに奪われた時間、空間、エネルギーを取り戻し、モノを通じて思考の片づけをしていく作業。そのプロセスをわかり易く解説します。一年前にはフツウの主婦だった3人が、断捨離でモノを捨てることにより、人生まで変わったその全てを、部屋のビフォ&アフターとともにドキュメント。やましたさんは、クローゼットの公開断捨離にチャレンジしました。また、断捨離セミナーで人気のやましたさんの質疑応答コーナーを誌上で再現。「捨てられない」「始められない」「終わらない」というあなたの悩みに答えます。実際の片づけ術は、日本初のかたづけ士・小松易さんがわかり易く解説。2500人の片づけられない人を成功に導いたテクニックを公開します。さらに実際に汚部屋から脱出した漫画家の池田暁子さんが自らの体験をもとに、今

ISBN:9784838788415
出版社:マガジンハウス
判型:A4変
ページ数:96ページ
定価:648円(本体)
発行年月日:2013年06月
発売日:2013年06月27日

「必ずできる断捨離BASIC」は、著者やましたひでこ氏による、誰でも簡単に実践できる「断捨離」の方法を紹介した書籍です。

本書では、物の整理や片付けに苦手意識を持っている人でも、簡単に実践できる「断捨離」の方法が紹介されています。具体的には、自分の「断捨離」の目標を設定することや、物を整理するための道具の準備、物をカテゴリー別に分けることなどが紹介されています。

また、本書では「断捨離」についての基本的な考え方やメリット、注意点なども紹介されています。物の整理や片付けが苦手な人でも、本書の方法を実践することで、スッキリとした暮らしを手に入れることができるとされています。

「必ずできる断捨離BASIC」は、忙しい現代人にも簡単に取り入れられる「断捨離」の方法が紹介されているため、暮らしをスッキリと整えたい人におすすめの書籍です。また、物を整理することによって、心も整理され、気持ちが軽くなるという効果もあるとされています。

断捨離流 素敵な出逢いがやってくる モノの捨て方

「断捨離」で最初につまずく「捨てる」に重点を置き、「捨てられない理由」「捨てられないココロを払拭させる方法」「具体的な捨て方」をアイテム別に紹介した、やましたひでこ初の「捨」実践ブック。

ISBN:9784040661407
出版社:KADOKAWA
判型:4-6
ページ数:196ページ
定価:1200円(本体)
発行年月日:2013年11月
発売日:2013年11月29日

「断捨離流 素敵な出逢いがやってくる モノの捨て方」は、著者やましたひでこ氏による、「断捨離」の方法を通じて、新しい出会いや可能性を拓くためのアドバイスが紹介された書籍です。

本書では、物の整理や片付けに苦手意識を持っている人でも、簡単に実践できる「断捨離」の方法が紹介されています。具体的には、自分の「断捨離」の目標を設定することや、物を整理するための道具の準備、物をカテゴリー別に分けることなどが紹介されています。

また、本書では、「断捨離」をすることで、新しい出会いや可能性を拓くためのアドバイスが紹介されています。具体的には、自分自身を見つめ直すことや、身の回りのモノを整理することで、新しい人や物との出会いが増えるという考え方が紹介されています。

「断捨離流 素敵な出逢いがやってくる モノの捨て方」は、「断捨離」を通じて、自分自身と向き合い、新しい可能性を拓くためのアドバイスが紹介された書籍です。片付けや整理が苦手な人や、新しい出会いを求めている人におすすめの書籍です。

こころに効く「断捨離」

私たちは「モノが溢れて息がつまりそう」だとか、「閉塞した人間関係で、気持ちが萎えたまま」だとか、とかく心に重荷を抱え込んでしまっています。モノの片づけ術と思われがちの「断捨離」ですが、実は“思考の片づけ術”。負荷となっている問題そのものより、そこにとらわれている心のズレに焦点を当て、目には見えない心を整理していく。問題への心の固着を取り除き、ブレている心の軸を元に戻すことで、重い心が軽くなることを伝えます。

ISBN:9784047315693
出版社:KADOKAWA
判型:新書
ページ数:174ページ
定価:760円(本体)
発行年月日:2012年01月
発売日:2012年01月10日

「こころに効く「断捨離」」は、著者やましたひでこ氏による、モノを整理することで心の余裕を生み出すための方法が紹介された書籍です。

本書では、物の整理や片付けによって、心に余裕を生み出すことができるという考え方が紹介されています。具体的には、自分が持っている物を見直し、必要な物だけを残し、それ以外は手放すことで、心に余裕を生み出すことができるということです。

また、本書では、物を整理することで、自分自身と向き合うことができ、自分自身の本当に欲しいものを見つけることができるという考え方も紹介されています。このように、物を整理することが、自分自身を見つめ直すための手段にもなるということです。

「こころに効く「断捨離」」は、物の整理や片付けを通じて、心の余裕を生み出すための方法が紹介された書籍です。ストレスや不安を感じている人、心に余裕を持ちたい人、自分自身と向き合いたい人におすすめの書籍です。

知識ゼロからの脱収納の断捨離入門

今の“わたし”にふさわしくないモノたちをずっと収納し続けることの徒労感から、卒業していきませんか。そして、自分にふさわしいモノとの関係を築き、ごきげんな空間をクリエイトしていきませんか。…そう、断捨離で!
自分をもてなす場をつくる/断捨離と収納はどこが違うのか/ひとつ片づけることは約束をひとつ守ること/「せっかく」と「もったいない」/選択と決断のトレーニングをする…ほか

ISBN:9784344902541
出版社:幻冬舎
判型:A5
ページ数:112ページ
定価:1200円(本体)
発行年月日:2012年07月
発売日:2012年07月25日

「知識ゼロからの脱収納の断捨離入門」は、著者やましたひでこ氏による、断捨離の入門書です。

本書では、物を整理することで、ストレスを軽減し、心に余裕を持つことができるという考え方が紹介されています。また、片付けの方法や収納の仕方についても詳しく解説されており、具体的なアイデアやテクニックが紹介されています。

また、本書は、初心者でも分かりやすく、実践しやすい内容になっています。モノの整理や片付けに興味がある人や、脱収納を目指す人にとっては、参考になる一冊となっています。

「知識ゼロからの脱収納の断捨離入門」は、断捨離に興味がある初心者にとって、入門書としておすすめの一冊です。具体的なアイデアやテクニックが豊富に紹介されており、実践しやすい内容になっています。

イタい女になる人 ならない人 断捨離で素直な自分を取り戻す!

年をとることに必死で抵抗する、何もしないで年を重ねる、どちらも痛々しく老けていくだけ。モノを捨てる、こだわりを断つ、過去の自分から離脱する、という「断捨離」で人生をイキイキとよみがえらせる方法を紹介

ISBN:9784040669304
出版社:KADOKAWA
判型:4-6
ページ数:192ページ
定価:1200円(本体)
発行年月日:2014年11月
発売日:2014年11月21日

「イタい女になる人 ならない人 断捨離で素直な自分を取り戻す!」は、著者やましたひでこ氏による、女性のための自己啓発書です。

本書では、自分を素直に表現することができず、他人の目を気にしすぎてしまう「イタい女」になってしまう原因や、その対策について詳しく解説されています。また、物の整理や片付けによって心を整理することで、自分を取り戻すことができるという考え方も紹介されています。

さらに、本書では、「イタい女」から脱却するための具体的なアドバイスや、自己肯定感を高めるための方法が紹介されています。自分自身を大切にし、自分の内面を見つめることで、自己成長や人間関係の改善に繋がるというメッセージが込められています。

「イタい女になる人 ならない人 断捨離で素直な自分を取り戻す!」は、女性の自己啓発書として、自分自身の内面を見つめることで、自己成長や人間関係の改善に繋がる具体的なアドバイスが紹介されています。断捨離を通じて、自分自身を取り戻すためのヒントを得ることができる一冊となっています。

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