「こころに効く「断捨離」」は、著者やましたひでこ氏による、モノを整理することで心の余裕を生み出すための方法が紹介された書籍です。

本書では、物の整理や片付けによって、心に余裕を生み出すことができるという考え方が紹介されています。具体的には、自分が持っている物を見直し、必要な物だけを残し、それ以外は手放すことで、心に余裕を生み出すことができるということです。

また、本書では、物を整理することで、自分自身と向き合うことができ、自分自身の本当に欲しいものを見つけることができるという考え方も紹介されています。このように、物を整理することが、自分自身を見つめ直すための手段にもなるということです。

「こころに効く「断捨離」」は、物の整理や片付けを通じて、心の余裕を生み出すための方法が紹介された書籍です。ストレスや不安を感じている人、心に余裕を持ちたい人、自分自身と向き合いたい人におすすめの書籍です。