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日々の健康をサポートしてくれる野草酵素って何？

毎日の食事に加えるだけで多くの効果が期待できる野草酵素。そんな野草酵素の基礎知識から口コミ人気の高い商品などを紹介していきます。

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野草酵素とは

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ここでは、野草酵素について紹介していきます。

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野草は人が何もしなくても勝手に生えてくるという点は雑草と同じですが、人が邪魔だと思っていないという点が異なります。

ちなみに、野草が生えている場所は山の中のほか、自然の草原や荒れ地などがあげられます。

ただ、野草として扱われるかどうかは人の認識次第なので、人が管理していない場所に生えていても雑草と呼ばれる場合があります。

出典 みんな知ってる？「雑草」と「野草」の違い _ スッキリ

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酵素ドリンクとは、野菜、野草、果物、海草などのたくさんの原材料を乳酸菌や酵母菌などの酵素でじっくりと発酵・熟成させたドリンク状の植物発酵食品です。
酵素ドリンクは原材料を熟成・発酵させることにより、成分が低分子化されているため、栄養素の体への吸収力も抜群です。
原材料のメインは野菜や野草のため、低カロリーです。

出典 酵素ドリンクとは？

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野草の酵素飲料は不規則な生活をしている人におすすめです。
暴飲暴食や睡眠不足、頻繁な外食などによって生活習慣病になります。
疲れやすいと感じる人は体に栄養が足りていないと思います。
そんな人に体が健康に元気になれる栄養素が簡単に摂れる野草酵素がおすすめなのです。

出典 天然熟成野草酵素

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野草の種類

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ここでは、野草酵素に使用されている野草の種類と特徴について紹介していきます。

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・よもぎ

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民間万能薬。外傷から神経痛などにも効くと言われています。食材としても昔から馴染み深い植物です。”

出典 健康サポートとして注目の野草酵素を大特集！

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・どくだみ

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ドクダミの葉や茎を乾燥させたものは、「十薬（じゅうやく）」という名前の生薬として知られています。煎じて飲むと利尿作用や動脈硬化予防、解熱、解毒の効果があるとされています。これは、ドクダミにラウリンアルデヒドといった抗菌作用のある成分や、クエルシトリンやカリウム塩といった利尿作用のある成分が含まれているためです。

出典 ドクダミの効能や副作用は？花言葉は？育て方と駆除の方法は？ - horti 〜ホルティ〜 by GreenSnap

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・銀杏

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銀杏の主な成分であるビタミンは、体の酸化を防ぐ抗酸化作用や、美肌作りをサポートするために必要不可欠な成分です。新陳代謝を促したり、新しい健康な皮膚を作り出すのに必要とされ、美肌作りをサポートしてくれます。

出典 秋の味覚「銀杏」の意外と知らない栄養価と効果効能とは？ - macaroni

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・スギナ

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スギナには利尿作用があり、むくみの解消に役立ちます。豊富に含まれるカリウムが体内のナトリウムを排出し、水分代謝が活性化されるため腎臓病・心臓病・肝臓病からくるむくみにも効果的です。腎臓のはたらきを高め、腎炎・膀胱炎・肝臓病にも効果があると言われています。

出典 スギナ茶の淹れ方と効能｜ミネラルの宝庫、カルシウムはほうれん草の155倍！ _ かわしま屋コンテンツ

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・熊笹

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茎から葉まですべてが生薬として用いられる優秀な野草です。解熱や利尿作用のほか、風邪などに効果があるとされています。

出典 健康サポートとして注目の野草酵素を大特集！

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・甘草

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副腎皮質ホルモンは、その名の通り、我々の副腎皮質という臓器から分泌されるホルモンで、事故・急病など体に急激なストレスがかかったときに、体を守る方向に働いてくれます。とくに糖質副腎皮質ホルモンであるコルチゾールはプレドニン、デカドロンなどの薬剤として作製され、最も強力な抗炎症薬として喘息、膠原病など多くの難治性疾患治療の「切り札」として用いられています。

出典 甘草のこころ｜漢方エッセイ｜漢方コーナー｜鹿島労災病院

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・エゾウコギ

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根（特に側根）の皮には薬効成分が含まれ、中医学では「刺五加（しごか）」「五加皮（ごかひ）」という名の生薬として利用されます。

出典 エゾウコギの効能。サプリやエキスの効果的な選び方と副作用 _ ハーブとスパイスの雑学・レシピ

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・キダチアロエ

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キダチアロエを使用する場合、メインの成分はアロインになります。

アロインは、皮の果肉に接する側の管の中にあり、強烈な苦みをもつ黄色い汁（時間経過すると褐色化する）に含まれています。

このアロインは医薬指定成分で、大腸を刺激して緩下させるアントラキノン系の下剤として認定されています。

ただ、アロインは医薬成分だけあって、有効性も高いのですが、非常に刺激のある物資で、他の薬と同様に、胃酸を多く分泌させます。

出典 アロエベラとキダチアロエの違い

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野草酵素を飲み続けるメリット・デメリット

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ここでは、野草酵素におけるメリット・デメリットについて紹介していきます。

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・メリット

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酵素ドリンクは野菜、野草、果物、海草などのたくさんの原材料を乳酸菌や酵母菌などの酵素でじっくりと発酵・熟成させているため、栄養が抜群です。
生野菜などとは比べ物にならないくらいの酵素がたっぷり含まれています。
断食の時にこの酵素ドリンクを飲めば、空腹感を抑えつつ、酵素を摂取することができます。

しかも、酵素ドリンクならダイエットしながらも、肌荒れや便秘になることがありません。
むしろ、ダイエットをしているのに、肌荒れ改善や便秘解消をすることができてしまうのです。

出典 酵素断食ダイエットのメリットと始め方

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