2014年5月29日 ... あ～、このダイエット方法じゃ痩せないや！ 辛い上に痩せないんだったらやめちゃおう！
！ って、思っていました。 今回続けられた要因は・・・ その停滞期にモチベーションを保
たせてくれるトレーナーがいた事。 それと、健康で綺麗に痩せる為の ...

荒木さんのブログ「ライザップで2ヶ月で15キロやせた！ダイエット成功体験記」です。
最新記事は「ライザップ2回目全8回が終了」です。

ライザップの料金と入会特典をご案内いたします。入会金は50,000円、基本プラン料金が298,000円と、ライザップの料金は高く感じるかもしれませんが、世界水準のプログラムと食事管理で効果は抜群です。安心の...

2014年9月29日 ... ダイエット全般、食事方法も減量方法も、健康維持も全員に合うなんてことはありません
！！！ ライザップなどのプライベートジムの理論ははある程度万人にあうので（筋肉
つけて糖質抑える）オススメできますが、全員成功できるかは意志次第 ...

2014年7月6日 ... 人によってメニューは違いますが、僕の場合、まずは食事制限によって体脂肪率を
落とすために、糖質をほぼ完全にカットしていくことになりました。食事制限がスタートした
のはこの日の午後。なので、この日のメニューは午後以降の分だけです ...