2014年9月29日 ... ダイエット全般、食事方法も減量方法も、健康維持も全員に合うなんてことはありません
！！！ ライザップなどのプライベートジムの理論ははある程度万人にあうので（筋肉
つけて糖質抑える）オススメできますが、全員成功できるかは意志次第 ...