【睡眠】寝すぎNG!「理想の睡眠時間」が遂に解明される!
イギリスとイタリアの研究者の発表によると、“睡眠不足”と“早死に”に明確な関連性があることを発見したという。
出典 http://digimaga.net/2010/05/sleep-study-premature-death
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睡眠時間は長くてもだめ。短くても病気になりやすい。最終的に寿命が伸びる睡眠時間を徹底的に解明します。