スマホで体が歪む?スマホ首にならないために!
ストレートネックと混同しやすい ストレートネックは首がまっすぐであるという状態を示した言葉です。なので原因はスマホに限りません。逆に、スマホ首はスマホをしているときの首の形なので、ストレートネックになっているかは問いません。ストレートネックでないスマホ首の方もたくさんいます。首が前にとび出ていればストレートネックと思っている方がたまにいますがそれは間違えです。
出典 straight-neck.com/text-neck/
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スマホ首とは、スマートフォンを使用しているときの首の形をいいます。頭を下に傾けて首を屈曲している状態です。 この姿勢を長期間反復的に行われることによって、首の痛みをはじめとし様々な症状が体に起こってきます。