スマホ首は反復性ストレス障害（繰り返し同じ動作を行うことによって起こる障害）です。

スマホをしているときの姿勢　⇒　頭を前に倒した姿勢


正しい姿勢通常の姿勢では、耳の下に肩がきます。しかし、この頭を前に倒し見下ろす不自然な姿勢では首に大きな負担をあたえ、肩こりや首の痛み、慢性頭痛などのいろいろな症状を引き起こす原因になります。