②スポーツドリンク

スポーツドリンクには糖分が含まれているため、二日酔いで低血糖・脱水状態の体への水分補給に適しています。

お水同様に冷えているよりも常温の方がより体に吸収されやすいため、なるべく常温に近いものが良いですが、冷たいスポーツドリンクの場合は、ゆっくり少しずつ飲むようにしましょう。