睡眠不足とさよなら！寝不足解消ちょこっと術

暑い夏、寝苦しさでなかなか寝つけないことってありませんか？　寝つけない日々が続くと、寝不足で体調を崩しがち。そこで今回は働く女性に「夏の寝苦しさを解消するために、工夫していること」を聞いてみました。