女性の大敵!便秘の種類とエクササイズ
②弛緩性(しかんせい)便秘 老化やお産により筋力が低下したために引き起こされている便秘です。
出典 grapps
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多くの女性を悩ませている便秘。症状も様々です。 イライラや肌荒れ、ぽっこりお腹に体臭、不眠までが、便秘からくる症状だったのです。 実は便秘には種類があります。 今回は身近な3つの種類と改善アドバイスをお伝えします。