1．みかんの皮
冬の果物の定番「みかん」。皮は捨ててしまいますが、この皮に美容効果があります。
みかんの皮には、ビタミンCやクエン酸など、お肌に良い成分が豊富に含まれているので、お風呂に入れるとお肌ツルツルに。
また、みかんに含まれるリモネンという成分には保温効果もあります。柑橘系の香りでリラックスできますね。
みかんの皮をちぎり、乾燥させた皮をガーゼやタオルなどで一回分ずつ包んで、湯船に入れます。