【野球】めざせ150km/h!解剖学的に見た確実に球速を上げる(球速アップ)方法!!
周辺の筋収縮力が均等になり、自発的な筋力発揮では回旋運動が不可能になるポジショニングの事である。
まとめへ戻る お気に入り登録
球速をあげるために必要な筋肉とフォーム、関節の可動域ストレッチとその筋肉トレーニングの方法のまとめ!