市販の野菜ジュースを飲んでも意味がないらしい!?
野菜ジュースにする際には、水に溶けない、 不溶性の食物繊維が取り除かれます。 一般的に好まれる、サラッとしたジュースにするためです。 これが残ったままだと、ドロドロとして、 飲みづらいからですね。
出典 野菜ジュースの効果!市販だと栄養が少ないってホント?
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忙しくて料理をする暇なんてない…でも野菜は摂りたいから、手っ取り早く野菜ジュースを選ぶ人は多いと思います。でも市販の野菜ジュースを飲んでもあまり意味がないんだとか?