脳の疲れが取れる!?話題の「ホメオストレッチ」とは
この体幹筋に刺激を与えることで自我を活性化し、脳の働きを正常にしようというのが、篠浦先生お勧めのホメオストレッチです。
出典 快眠外来 第14回 脳ストレッチで眠ろう! | 日刊大衆-WEB版-
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「ホメオストレッチ」というストレッチが話題だそうですが…