花粉に効く食べ物まとめ
EPAやDHAは、鼻詰まりを起こすロイコトリエンの発生を抑止することが判っています。
出典 花粉症とレンコン・青魚・トマト・バナナ/花粉症対策100選
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花粉症に効くと言われてる食べ物をまとめてみました。