骨盤が歪むと腰痛・生理痛・冷え症などの症状が出やすくなり、痩せにくい体質になってしまいます。骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みを矯正することで、痩せやすい体質を作り、ボディラインをキレイにするダイエット方法です。