体に良いっていうけど、DHAを摂りすぎると逆に健康を害すこともあるらしい
DHAには血小板の凝集を抑制する作用があるので、過剰摂取すると出血の際に血液が固まりにくくなるほか、げっぷや吐き気、鼻血が出やすくなったり、軟便になるという報告がある
出典 知恵袋
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昔から体に良いといわれている栄養素として、青魚などに含まれているDHAという脂質があります。しかし、体にいいからといって摂取しすぎると、思わぬしっぺ返しをもたらすということが分かっています。
