体に良いっていうけど、DHAを摂りすぎると逆に健康を害すこともあるらしい
“頭が良くなる”と混同されると困るのですが、DHA は脳の神経細胞の膜をつくり、脳細胞を柔らかにして情報の伝達をスムーズにしてくれることが分かってきました
出典 銚子海洋医学
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昔から体に良いといわれている栄養素として、青魚などに含まれているDHAという脂質があります。しかし、体にいいからといって摂取しすぎると、思わぬしっぺ返しをもたらすということが分かっています。
