消えたHDDのデータを復旧するには、まずデータ復旧ソフトを試し、それでも復元できない場合はシステム復元やバックアップからの復元を行います。物理的な損傷やソフトでの復旧が難しい場合は、専門業者に依頼するのが最善です。データを扱う際は、さらにデータが破損しないよう慎重に行動しましょう。