睡眠の質を向上させる!中途覚醒サプリおすすめランキング32選
【クロセチン】強い抗酸化力を持ち、脳内にも入り込める粒子
出典 summary-img-sv.fc2.com
クロセチンはサフラン由来の成分です。特徴は強い抗酸化力と粒子の細かさ。 血液脳関門も通り抜けることができます。実際に眠りの深さを改善したと報告する論文も存在します。 また、眼精疲労にも効果的なので日中の生産性の向上にも期待が持てる成分です。
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