ダイエット期間中に停滞期が来る時期やタイミングは、その人の体重や食生活、体質によってもそれぞれ違いがあるようです。パーソナルジムには真面目に通っていて、食事指導も守っているのに痩せる気配がないからと、ここで諦めてしまっては何の意味もありません。停滞期にはスランプに陥ることもあるとは思いますが、「この時期を乗り越えたら自然に痩せやすい体質を目指せる」と前向きなポジティブ志向に気持ちを切り替えると良いでしょう。