パーソナルジムは意味ない?
ダイエットによくありがちな間違った常識として、「運動量を増やして食事の摂取量を増やせば短期間で痩せられる」といった認識をする人が多いです。
出典 https://peraichi.com/landing_pages/view/personalgymyasenai
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