パーソナルジムは意味ない?
筋肉量を増やすことで代謝がアップして効果的にダイエットできるでしょう。トレーニングに慣れてきたらモチベーションも上がり、目標のトレーニング量に達する日もそう遠くはないでしょう。
出典 https://peraichi.com/landing_pages/view/personalgymyasenai
まとめへ戻る お気に入り登録