「痩せない・・・むしろ太る」なんでだろう?
1食をりんごやバナナに置き換えるダイエットは、その食事のカロリーをかなり減らすことができますが、摂るべき栄養が足りていません。
出典 https://minchalle.com/blog/struggling-to-lose-weight#1-3
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