『「捨てる」「思い切る」で人生がラクになる』は、斎藤茂太氏による自己啓発書で、人生を変えるための捨てる・思い切るという行動にフォーカスした内容が書かれています。

本書では、物事や思考パターンを捨てることで、自分自身を変え、人生を変革する方法が提唱されています。また、思い切った決断をすることで、チャレンジや変化を恐れずに前進することができるようになるという考え方も紹介されています。

具体的なテーマとしては、自分自身を変える方法、仕事の捨て方、モノの捨て方、人間関係の捨て方、ストレスの捨て方、幸せになるための思い切り方などが取り上げられています。

本書は、人生に迷いや不安を感じている方、自分自身を変えたいと考えている方にとって、参考になる内容が多く含まれている自己啓発書です。また、斎藤氏の軽快でわかりやすい文章が読みやすいと評価されています。