ミカンの薄皮と白い筋、残したほうがいい?
ヘスペリジンは皮の内側の白色の部分に最も多く含まれています。皮と果肉の間にある中果皮のことです。
出典 温州みかんとヘスペリジン
温州みかん100g中のヘスペリジン含有量は、中果皮で3800mg。果肉の部分の40倍もあります。
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