断捨離ブームを起こした著者が初めて手掛けた「ダイエットの呪縛から解放される本」。身も心も軽くなる！生きるのがラクになる！心と体の｢仕分け術｣。もう二度と太らない！人気漫画家・槇村さとる氏との巻頭対談＆漫画つき。