ミスをしてしまった場合は普通、ミスのことは忘れようと考えますよね。

しかし考えないようにしようと思っても、人間は考えてしまうものです。

そこであえて、ミスをしたシーンを鮮明に思い出しましょう。

そして、そのシーンが写った写真を粉々に砕いたり燃やしたりしているところをイメージします。

その後はポジティブなことを考えましょう。