目の下のたるみの取り方はこれ!切らない方法も!
眼輪筋トレーニング 目をギュッと強く閉じて、そのまま5秒間キープ 次に目を大きく見開いて、そのまま5秒間キープ この動作を5回ほど繰り返す たったこれだけだが、眼輪筋全体を鍛えることができるトレーニングなので挑戦してみてほしい。おでこを動かさず、目の周りの筋肉だけを意識して動かすとより眼輪筋に効果的だ。
出典 https://www.olive-hitomawashi.com/selfcare/2020/04/post-463.html
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