筋トレをEMSスーツで!知っておきたいEMSスーツのあれこれまとめ
EMSの刺激を感じながら動くことは、負荷をかけながら筋トレをするのと同様の効果があるそう。さらにEMSの場合は、その刺激が普段使っていない深層の筋肉にまで届くのが特徴です。
出典 https://www.biteki.com/life-style/body-care/441739
まとめへ戻る お気に入り登録