ハードゲイナーとは?知っておきたいあれこれまとめ
いくら食事を取っても、栄養として体の細胞に吸収されないまま、下痢・大便となって体から放出されてしまうんです。ハードゲイナーの男性は意外と多いため、自分だけと考えすぎないようにしましょう。
出典 https://smartlog.jp/127245
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